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최근 많은 젊은 친구들이 탈모에 고통을 받고 있습니다.

탈모 진단을 받고 가장 많이 사용된다는 탈모약 프로페시아를 처방받았지만, 탈모 증상은 쉽사리 나아지지 않았다.

특히 많은 분들이 직구를 하고 있습니다.

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국민건강보험공단이 추정한 국내 탈모인은 약 1000만명. 국민 5명 중 1명이 탈모로 고통받고 있다.

특히 해가 지날수록 탈모로 진료를 받는 환자들이 증가하고 있다. 무엇보다 소위 MZ세대라고 일컫는 젊은 층과 여성 탈모 환자가 급증하고 있다.

국민건강보험공단 건강보험 진료현황에 따르면 탈모로 진료받은 환자는 2016년 21만2000명에서 2020년 23만3000명으로 증가했다. 지난 5년간 약 10% 늘어났다. 이 기간 남성 환자는 11만7000명에서 13만3000명으로 13.2%, 여성 환자는 9만5000명에서 10만명으로 5.8% 각각 증가했다. 남성보다 증가율이 낮지만, 전체 환자 중 여성 환자 비율은 43%에 달한다.

연령별로는 30대 환자가 5만2000명(22.2%)으로 가장 많았고, 40대 5만명(21.5%), 20대 4만8000명(20.7%) 순으로 나타났다. 특히 젊은 층인 20대와 30대 환자를 합하면 전체 42.9%를 차지할 정도로 탈모 환자가 많다. 고령층에 국한된 질병으로만 여겨졌던 탈모가 젊은 층과 여성들 사이에서도 급격하게 파고드는 모양새다.

 

 

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전문가들은 스트레스, 불규칙한 식생활, 수면질 저하 등 후천적 영향으로 젊은 층과 여성 탈모 환자가 늘어나고 있다고 진단한다.

“탈모 원인은 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았으나 유전적인 요인과 함께 스트레스나 면역 반응이상, 지루성 피부염에 의해 나타날 수 있다”고 말했다.

“젊은 층과 여성 탈모 환자 증가의 경우 서구형 식습관 등 환경적인 요인으로 추정할 수 있다. 사실 탈모 환자는 서구 사람들이 우리나라보다 월등히 많다”며 “이들의 경우 고기 위주의 식습관이 원인으로 꼽힌다.

한국 사람들도 최근 10~20년간 소고기, 돼지고기 등 고기 위주의 서구형 식습관으로 바뀐 영향이 크다”고 설명했다.

 

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현재 탈모 치료에는 프로페시아(머크)로 대표되는 피나스테리드 제제와 아보다트(GSK)로 대표되는 두타스테리드 제제가 사용된다. 두 약물은 탈모 원인으로 알려진 호르몬 DHT(디하이드로테스토스테론)를 조절하는 ‘남성형 탈모’ 치료제다. 하지만 탈모 진행을 막거나 늦춰주는 것에 불과하고, 여성에게는 사용할 수 없다. 또한 수면장애, 우울증 등 부작용이 부각되고 있어 근본적인 치료제에 대한 니즈가 높아지고 있다는 게 업계 설명이다.

최근 글로벌 제약사와 국내 기업들은 면역조절제, 머리카락을 자라나게 해주는 모유두세포를 직접 타깃하는 등 새로운 접근법을 통해 근본적인 치료제 개발에 나서고 있다.

 

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알로페시아 탈모의 환경적 원인

환경적 탈모의 가장 흔한 형태는 원형 탈모라고도 부르는 알로페시아 아레아타입니다. 이 증상은 두피를 비롯하여 체모가 있는 부위 어디서나 모발이 패치 형태로 상실되는 현상입니다. 이러한 증상은 일반적으로 식단에서 비타민과 미네랄이 부족한 경우에 나타납니다. 이러한 원형 탈모 증상을 회복하는 가장 일반적인 방법은 바이오틴 함량이 높은 건강 식단을 섭취하는 것입니다. 이러한 식품으로는 현미, 코코넛 밀크, 코코넛 오일, 그리고 검은 후추, 식초와 같은 향신료가 있습니다. 사과 사이다 식초는 물 한 컵에 2-3 테이블 스푼을 섞어서 드시면 좋습니다.

 

 

탈모를 극복하는 건강 보조제

탈모를 극복하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단입니다. 다시마, 노리, 미역, 다시마 곤포나 기타 해조류 식품 역시 모발 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이러한 일본식 식단이 너무 생소하게 느껴지시면, 견과류와 콩류(레굼) 역시 탈모 극복에 도움이 됩니다. 이러한 식품은 탈모 예방이나 회복뿐 아니라 갑상선 건강 향상에도 도움이 됩니다.

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